服务热线：
0898-08964671
新闻中心
News
分类>>球王会官网锻炼对身体有好处吗
2025-04-15 08:42:30
浏览次数：
次
返回列表球王会官网锻炼对身体有好处吗你好,很高兴很多年的提问,男,28岁.这个问题还真是,有人说运动不好,说生命在于运动是错误的,也有人说运动好.运动的好处,一测试便知,比如你在电脑前久坐12个小时,如果12个小时都没有活动的话,浑身的血液循环会很差,并且像颈部,肩周,下肢的肌肉会酸痛,这时稍微活动一下会很舒服.所以适当的活动运动是有好处的.现代人的生活更是如此,坐着的时候多,而锻炼,活动,运动的时间少,所以,只要不是剧烈运动,锻炼是非常必要的,主要体现在:锻炼可以让全身的肌肉放松,锻炼后脑,心脏的血液供应提升,对心脑有好处.锻炼可以促进新陈代谢,对身体的各个脏器非常有帮助.所以提倡锻炼和运动。球王会官方网站
