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分类>>球王会体育官方网站我们为什么要去健身？
2024-08-12 02:51:30
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返回列表球王会体育官方网站我们为什么要去健身？有的，单纯是为了健康。不追求练出多大的肌肉，举起多大的重量，就是为了保持身体的健康，出一身汗，身体会感到十分的放松。
有的，是为了去减体重。平时上班吃得太多，运动量又不够，去外面跑步可能会有雾霾，会有各种阻碍球王会官方网站，所以去健身房做下有氧则是最好的选择了。
有的，可能怀着其他的目的去交友。这部分人以为健身房里帅哥美女多，身材好的多，然后办了很多健身房的卡，每天在不同的健身房之间穿梭，啥都干，但就是不健身。
剩下的这部分，则真是想练出好身材的人。他们制定了严格而周密的健身计划，尽量将每个动作都训练到位。去了就是练。风雨也无阻。没时间看电影，没时间浪费，极度自律。而他们最终收获的，就是一身的肌肉，健壮的体魄。
