健身大神的身材在灯光下闪耀只是因为坚持了这几个原则好身材几乎是每一个个人的目标。看到健身房里那些健身大神的身影在灯光下闪闪发光，真的是令人羡慕。因为他们真的很优秀，所以我们都觉得培养这样的身材一定很难，达到个的目标一定很难。健身大神的身材在灯光下闪耀，只是因为坚持了这几个原则

　　在这种思想的影响下，很多人退缩了，自告奋勇做无用之人，宁愿做个的观众，为台下的健身大神鼓掌。

　　事实上，塑造一个个的好身材并没有你想象的那么难，训练好的人也没有什么绝活。从前，他们和你一样，都是普通人。

　　当我们对自己的身体不满意时，就很容易急于求成。当我们看到其他人使用非常重的重量时，我们会模仿他们，使用非常重的重量。结果基本以受伤告终。一旦受伤，必须休息几周甚至几个个个月，从而耽误健身进度。而且从一开始就很难，很容易放弃。

　　无论你想做什么，都不可能闭门造车。只有和别人交流，你才能快速成长。尤其是在你健身的初期，和健身房里稍微厉害一点的人进行简短的交流，会对你有很大的好处。

　　越厉害的人，越会向别人学习。我们可以发现站在顶端的健美运动员都有自己的教练。相反，修行不好的人，从不在乎别人的看法。

　　有的人很有天赋球王会官网，经过一年的训练就取得了很好的成绩，有的人天赋很差，需要三四年才能达到别人一年的训练成绩。

　　现实是残酷的，往往令人沮丧。但最终成功的不是那些才华出众的人，而是坚持默默无闻的人。不得不说天赋很重要，但你的自信、坚持和努力才是成功的决定性因素。