普及全民健身与提高民众健康意识的意义与途径全民健身的普及，对全面小康社会建设具有重要的推 动作用，也是健康中国建设的重要支撑方式。但是在全民 健身普及过程中，由于多方面因素的影响，使得民众群体 的健康意识培养方面还存在诸多方面的问题，深入分析并 解决这些方面的问题，提升这方面问题的理论研究深度， 全方位提高民众的健康意识，具有重要的理论意义和现实 意义。

　　此外，以“全民健身”为关键词进行搜索分析，其 理论研究中较多的节点关键词较为散乱（如图 1 所示）， 其中和民众健康意识相关的理论研究内容较为缺乏，仅 有“社区体育”“群众体育”与民众健康意识相关，但 是在二者直接结合方面的理论研究明显不足。

　　足。同时，在相关的理论研究中还发现，城镇居民和农 村居民在健康意识方面所受到的影响因素明显不同，城 镇居民的健康意识与个体的年龄、工作性质具有明显的 关系，农村居民则与个体的知识水平具有强烈的相关性。 但是从整体上来说，我国民众个体在健康意识培养方面 还存在严重不足，能够积极参与到全民健身活动中人数 占比较小。

　　全民健身的战略意义。全民健身活动的开展，是国 家适应社会发展需要和我国民众群体在健身活动方面开 展的需要，通过不断完善而形成的国家层面的基础战略。 全民建设战略的实施，具有重要的战略意义：首先能够 提升我国居民整体健康生活水平，通过多元化的健身方 式，确保民众群体不断提升自身健康水平，强化对自身 健康的重视程度，在生活中形成良好的健身习惯。其次 全面健身战略的实施，能够促进我国健康产业的整体转 型升级，在经济发展和综合素质不断提升的背景下，促 进健康产业与其他产业的深度融合，从而为经济活动中 其他产业项目发展奠定良好的基础。最后是全民健身战 略活动是提升我国国际竞争力，确保我国国民经济健康 发展的重要支柱，是我国社会主义现代化建设得以顺利 发展的重要前提。

　　从数据可以看出，我国研究人员在“全民健身”和 “健康意识”方面的理论研究工作起始于 20 世纪 80 年 代末期，但是研究数量的快速增长则是从 20 世纪 90 年 代中期开始的，这与前面所提及的 1995 年《体育法》的 通过和国务院同期所颁布的《全民健身计划纲要》，在 时间上具有明显的一致性。从数量上来说，以“全民健身” 为主题的中文研究文献总数为 16105 篇，以“健康意识” 为主题的中文研究文献总数为 2267 篇，而关于两者关联 性方面的研究仅有 1405 篇，并且多集中在 2010 年之后， 这说明关于这方面的理论研究极度缺乏，无法满足全民 健身战略推广的实际需要。

　　全民健身概念的提出已经有二十多年的历史，在施 行过程中，为我国社会民众健康意识的培养奠定了良好的 基础，起到了应有的推动作用，极大地推动了我国居民整 体健康水平的提升，为我国小康社会建设做出了巨大的贡 献。但是由于社会和历史方面因素的影响，我国民众群体 在健康意识培养上还存在严重不足，对全民健身战略实施 的认识不足，本文从全民健身的概念出发，对民众健康意 识方面存在的新问题进行简要分析，并结合实际情况提出 相应的解决对策，以期为全民健身战略的实施做出贡献。

　　健身方式不够科学。虽然我国的地方政府都根据当 地居民生活习俗和健康水平提出了不同的健身方式，并 且通过各种宣传形式引导民众参与到健身活动中来，但 是就整体上来说，大多数人群在实际参与过程中的健身 方式是不够科学的。通常情形下，不够科学的表现有三 种形式：一是选择的健身项目与自身健康保健需求有所 差异，多数人参与健身活动是出于个人爱好，而不是个 人健康水平提升的需要球王会官网，虽然大多数健身活动都能够起 到较好的效果，但是在实际针对性上比较欠缺。二是健 身活动参加的频率不够稳定，尤其是对于城镇居民而言， 由于工作性质和社交活动的影响，经常会出现健身活动 中断的情形，造成实际效果欠佳。三是健身活动的强度 与实际要求之间不符，有些民众认为健身强度与健康质 量之间存在正比例关系，不断扩大自身的锻炼强度，最 终产生了严重的负面问题。还有些民众在锻炼过程中， 更多的是采用形式化的锻炼，项目整体强度不足，无达 法达到实际锻炼的要求。

　　在开展理论工作时研究人员需要对民众健康意识培养力度不足和培养途径缺失等方面的问题进行重点研究从生理学心理学行为学和社会学等各个方面强化研究不仅能够通过相关的研究引导更多的民众群体认识到健身活动和体育锻炼的重要性190culture文化区域治理能够积极主动的参与到各种活动中来养成良好的锻炼习惯

　　全民健身的概念。全民健身概念是针对全国人民所 提出的，通过对应的训练方式，不断增强个体的力量、柔 韧性和耐力水平，提高身体各方面的协调力度，以达到民 众身体不断强壮的目的。全民健身概念的提出最初起始于 1995 年中国首部《体育法》的通过和国务院同期所颁布 的《全民健身计划纲要》，在一系列相关法规制度的不断 推出及倡导下，全民健身运动不断得以深入实施，并且经 国务院批准，从 2009 年起，将每年的 8 月 8 日设置为“全 民健身日”。

　　理论研究缺失。虽然全民健身战略的提出和实施已 经有二十多年的历史，相关的运行体系也趋于成熟，但 是在全民健身与民众健康意识深度结合的理论研究内容 还比较欠缺。根据中国知网计量可视化分析结果显示，

　　全民健身提出的背景。自中华人民共和国成立以来， 我国的体育事业在各方面工作人员的共同努力之下，取得 了极大的成就，由此带动了群众体育的快速发展，在医疗 卫生事业等共同作用下，使得我国民众群体的人均寿命不

　　断提高，人民整体素质也不断提升，有力地促进了社会 主义精神文明和物质文明建设的发展。随着我国社会、 经济、文化水平的不断提升，人民群众对自身健康水平 也有了更加深入的认识，对体育健身活动的要求也不断 提升，但是在体育健身方面的整体水平来说，已经无法 满足人民群众对这方面增长的需要。尤其是相关的法律 法规制度不够完善，群众对健身活动的科学性认识不足， 整体运行体制比较落后。为了更好地满足人民百度文库众在体 育健身方面的需求，提高民众的健康意识，必须从社会 发展的实际出发，引导人民群众积极参与到全面健身活 动中来，深入推动群众体育的发展。