球王会官网网传晚上运动等于慢性 医生：19时到21时最适合运

　球王会官网网传晚上运动等于慢性 医生：19时到21时最适合运动文章称：“晚上运动会伤害的阳气，对健康无益，甚至会起到慢性的反作用。”文中还举例，有个陕西病人，退休后每晚都到球场去跑步、跳舞，可两年下来，身体不但没有强壮...

晚上运动的危害

　晚上运动的危害1、从中医来讲，在白天是阳气旺盛、阴气蛰伏的状态，到了傍晚，阳气就会慢慢处于蛰伏，阴气会慢慢的上升，经络里面的经气也会游走进三阴经，整个处于安静的状态，才是顺应的正常的生理功能，这个时候要是进行运动的话，...

球王会官方网站研究显示夜间健身或不影响睡眠

　球王会官方网站研究显示夜间健身或不影响睡眠白天没时间运动，晚上健身又担心影响睡眠？澳大利亚查尔斯·斯特尔特大学一项研究显示，晚上8时前做一些高强度间歇运动并不影响睡眠，而且可能降低饥饿激素水平。　　研究人员招募11名中...

球王会官网为什么中医建议不要晚上锻炼

　球王会官网为什么中医建议不要晚上锻炼感染HPV高危型16后，锻炼身体有一定的好处，但不能直接治疗疾病。 锻炼有助于提高机体免疫力，促进血液循环，有利于增强抵抗力，辅助对抗病毒感染。但是，由于HPV16属于高危型别，持续...

为什么说下午4点不要去健身房？？

　为什么说下午4点不要去健身房？？本身一晚上没喝水，早晨是血液最粘稠的时刻，锻炼会加剧血管堵塞的风险；并且8-9点是人一天中血压最高的时候，也是中风、脑梗最频发的时间。　　实际上，空腹有氧的弊大于利，它确实能有在短期内减...

球王会体育官方网站致初心理所当“燃”咕咕狗第六届企业文化月活

　球王会体育官方网站致初心理所当“燃”咕咕狗第六届企业文化月活动顺利启动本届企业文化月以“致初心，理所当燃”为主题，契合咕咕狗2024财年的年度发展关键词“初心”，旨在通过乐跑、健走、骑行、健身、线上答题、创意作品征集等...