这次别错过！市民健身夜校秋季班来啦

　这次别错过！市民健身夜校秋季班来啦夏天已过，但脂肪可不会轻易离开，该怎么和肥肉说拜拜，迎接秋天的到来呢？想和电影明星一样来一场“热辣滚烫”的减肥塑形吗？全嘉社区运动健康中心为你带来燃脂届的老牌课程——Body Comb...

过度锻炼正在伤害健康

　过度锻炼正在伤害健康现在也不知道搞什么，年轻人动不动跑马拉松，甚至中老年人也凑热闹，去跑马拉松。但这里告诫大家，不是什么人都适合高强度的锻炼，一不留神就可能魂归故里。打卡拍照炫朋友圈只是一时的虚荣球王会官方网站，而生命...

球王会官方入口过度锻炼有损男性生殖能力(图)

　球王会官方入口过度锻炼有损男性生殖能力(图)如果不是职业需要，男人锻炼还是要适度，因为伊朗医学专家近期发表的一项研究表明，过度锻炼会对男性生殖能力造成负面效果。　　加强锻炼能助性，这是不争的事实。体育锻炼对勃起功能障碍...

马上停止！这几个无卵用的健身行为

　马上停止！这几个无卵用的健身行为健身需要保持持续且有规律的锻炼频率，而不是三天打鱼两天晒网球王会官方入口。如果你每次锻炼时都是心血来潮，没坚持几天就又半途而废，使得身体始终处于一种断断续续的运动状态中，心肺功能无法得到...

女性胸肌锻炼的四式 身形挺起才好看

　女性胸肌锻炼的四式 身形挺起才好看方法，而且胸肌是还是最快响应的部位哦~不用怕久久看不到效果而心塞放弃，锻炼胸肌方法教你四个招式，锻炼胸肌乳房也会更漂亮！　　如果胸肌锻炼得当可以防止乳房下垂。乳腺的第三种结构是结缔组织...

健身房运动如何避免损伤

　健身房运动如何避免损伤全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨，健身房运动成为不少人的选择。如何在健身房科学合理运动，避免运动损伤？记者采访了北京大学第三医院运动医学科副主任医师邵振兴。　　邵振兴介绍，运动要循序渐...