球王会官网偶尔一顿热量吃超了怎么办呢对减肥有影响吗偶尔一顿热量吃超了怎么办呢对减肥有影响吗。我上个月一直坚持运动，瘦了四斤，结果这个月脚扭了 得休息至少两星期吧 体重会不会马上反弹回来，而且冬天老是饿，不知不觉就吃下很多东西，天哪 减肥的目标实现不了了吧专家回答已回答:17575条向该专家提问发表时间：2017-01-15 23:15你好，按照你描述的情况偶尔一次影响不会太大，减肥没有捷径，建议控制饮食配合加强运动的方式来减肥，需要长期坚持才会看到效果。

　　偶尔一顿热量吃超了怎么办呢对减肥有影响吗。我上个月一直坚持运动，瘦了四斤，结果这个月脚扭了 得休息至少两星期吧 体重会不会马上反弹回来，而且冬天老是饿，不知不觉就吃下很多东西，天哪 减肥的目标实现不了了吧

　　你好，按照你描述的情况偶尔一次影响不会太大，减肥没有捷径，建议控制饮食配合加强运动的方式来减肥，需要长期坚持才会看到效果球王会官方网站。